Energy Dance

Wenn Du ein vielseitiges und umfassendes Training zu motivierender Musik suchst, dann bist Du beim Sport- und Kulturverein Gruben genau richtig.

Bewegung im Fluss: Mühelos kann jeder – unabhängig von Fitness und Alter – den fließenden und sich langsam aufbauenden Bewegungen folgen.
Freude pur: Getragen von schöner Musik und dem Rhythmus der Gruppe wächst die Freude an der Bewegung und Glücksgefühle stellen sich ein.
Power und Energie: Ein dosierter Spannungsbogen von ruhig bis auspowernd sorgt für nachhaltige Fitness, Kraft und Beweglichkeit



Anmeldung (begrenzte Teilnehmerzahl) und Infos bei Renate Müller (Tel. 06652 6592)

Die perfekte Entspannung für Geist und Körper

Kundalini Yoga will dir helfen, den Alltag gelassen und flexibel gestalten zu können.

Spricht dich das an?

Anmeldung (begrenzte Teilnehmerzahl) und Infos bei Renate Müller (Tel. 06652 6592)

Du hast Lust auf Bewegung, Musik und gute Laune?

Das erwartet dich:

- Tanz und Fitness zu mitreißender Musik

- Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet

- Mit erfahrener Zumba-Trainerin

- Spaß an Bewegung in der Gruppe

Nähere Infos über das Kontaktformular (begrenzte Teilnehmerzahl)

Jeden Frühling bieten wir unter fachkundiger Leitung einen halbtägigen Workshop, um sich fit für den Frühling zu machen.

Anmeldung (begrenzte Teilnehmerzahl) und Infos bei Renate Müller (Tel. 06652 6592)