Trainer-Erfahrungen

Die Trainer schreiben: Nach unseren Erfahrungen ist Judo eine der am besten für Kinder geeignete Kampfsportart, aus folgenden Gründen:  

1) Fitness und Gesundheit: 
Judo fördert gleichmäßig Kondition, Körperbeherrschung und Kraftaufbau. Außerdem stärkt Judo das Selbstbewusstsein und fördert Disziplin und Konzentrationsfähigkeit. Die Verletzungsgefahr ist im Vergleich zu anderen Sportarten selbst im Wettkampf äußerst gering. 
Kinderärzte empfehlen inzwischen Judo bei Kindern mit Konzentrationsschwierigkeiten, motorischen Störungen und Übergewicht. 
Unter qualifizierter Aufsicht kann man Judo jahrzehntelang auch bis ins hohe Alter betreiben, ohne gesundheitliche Spätfolgen (Gelenkbeschwerden, Abnutzungserscheinungen) befürchten zu müssen. 
2) Sportliche Aspekt: 
Schon nach etwa einem Jahr können Kinder an Ihren ersten Turnieren teilnehmen. Dank der Einteilung in eine Vielzahl von Alters- und Gewichtsklassen spielt Größe und Gewicht keine Rolle beim Erreichen der ersten sportlichen Erfolge, sondern nur der Fleiß im Training.

Die Judo – Werte 
Der Deutsche Judo-Bund hat insgesamt 10 Werte herausgestellt, die durch Judo in besonderer Weise vermittelt werden können.

1) Höflichkeit:
Behandle Deine Trainingspartner und Wettkampfgegner wie Freunde. Zeige Deinen Respekt gegenüber jedem Judo-Übenden durch eine ordentliche Verneigung.
2) Hilfsbereitschaft: 
Hilf Deinem Partner, die Techniken korrekt zu erlernen. Sei ein guter Uke. Unterstütze als Höher-Graduierter/Trainingsälterer die Anfänger. Hilf den Neuen, sich in der Gruppe zurechtzufinden.

3) Ehrlichkeit:
Kämpfe fair, ohne unsportliche Handlungen und ohne Hintergedanken.
4) Ernsthaftigkeit: 
Sei bei allen Übungen und im Wettkampf konzentriert und voll bei der Sache. Entwickle eine positive Trainingseinstellung und übe fleißig.
5) Respekt: 
Begegne Deinem Lehrer/Deiner Lehrerin und den Trainingsälteren zuvorkommend. Erkenne die Leistungen derjenigen an, die schon vor Deiner Zeit Judo betrieben haben.

6) Bescheidenheit: 
Spiele Dich selbst nicht in den Vordergrund. Sprich über Deinen Erfolg nicht mit Übertreibung. Orientiere Dich an den Besseren und nicht an denen, deren Leistungsstand Du bereits erreicht hast.
7) Wertschätzung: 
Erkenne die Leistung jedes Anderen an, wenn dieser sich nach seinen Möglichkeiten ernsthaft anstrengt.

8) Mut: 
Nimm im Randori und Wettkampf Dein Herz in die Hand. Gib Dich niemals auf, auch nicht bei einer drohenden Niederlage oder bei einem scheinbar übermächtigen Gegner.

9) Selbstbeherrschung: 
Achte auf Pünktlichkeit und Disziplin bei Training und Wettkampf. Verliere auf der Matte nie die Beherrschung, auch nicht bei Situationen, die Du als unfair empfindest.
10) Freundschaft: 
Achte all diese Werte und alle Menschen. Dann wirst Du beim Judo unweigerlich Freunde finden.
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